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歯ぎしりの対処方法


原因として考えられるのは今現在ストレスだと考えられています。

したがって根本的に解決するにはストレスを発散しないといけません。

ですがストレスを発散が大事だと解っていても、なかなか発散する機会がないのが現実ですよね?私も忙しいとどうしても遊んだり楽しんだり運動して汗をかいたりする機会はどんどんなくなってしまいます。

忙しい現代人にとってはストレスだらけの環境です、ストレスは溜まる一方で、一向に発散できません。

歯ぎしりも毎晩してしまいます。

そうなると根本的な解決も必要ですが、何かしら対処をしないといけないわけです。

ここでは、いくつかの対処方法を紹介します。


歯の治療

噛み合わせの悪い歯、虫歯の治療、合わなくなった金属冠の交換や歯の揺れを防止する方法。
ただし、事前に歯ぎしりで悩んでいる事を医師に相談しましょう。なぜなら単に歯を削っても治りません、逆に削ると顎や歯が破壊され悪化してしまうからです。

防止装置の使用

軋音防止、歯の破壊を防止するために2ミリ程度の歯ぎしり防止装置などを用いる方法。
現在は、このような方法が一般的です。防止装置とはマウスピースなどであなたの歯型にあわせて専用のマウスピースを作ります。
もちろん歯科医院でも作れますし、一般に市販されています。
マウスピースの紹介

歯ぎしりの矯正治療

根本的な原因ストレスを解決しなければ歯ぎしりの完治は難しいとお解かりいただけたと思います。
マウスピースなどの防止装置はあくまでも防止装置です。完治させるものではありません。
どうしても完治させたい場合、日々の生活を見直しあなたの好きなことをやりストレスを発散させましょう。
また、歯科医に相談して歯ぎしりを根本的に止めさせる矯正治療を行う事も出来ます。

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