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歯ぎしりは確実に歯を破壊します!


歯ぎしりは誰でもする事があります。

しかし、毎晩歯ぎしりをするという事は単に眠りの妨げになるぱかりでなく、確実に歯や顎の関節を破壊します。

毎晩、歯ぎしりをしているあなたの場合

何も対処をしていないとすると通常の人より歯が磨り減っているはずです。これは歯を砕く一歩手前だと思っていいでしょう。

実は歯を砕くだけではありません。歯ぎしりで歯が磨耗すると次のような事の原因になります。

歯が割れる、折れる、知覚過敏、歯周病が悪化し歯が抜けるなど

これらにも十分注意が必要です。

歯ぎしりは睡眠中に顎を左右に動かしながら、「ギリギリ」「ボリボリ」と騒音(軋音)を発生させる特徴があります。

音が出るような歯ぎしりは歯の破壊、磨耗が進んでいる証拠です。
それは磨耗して接触面積が増えた時に現れるからです。

他人の睡眠の妨げとなると同時に相当の力が歯に加わるため歯が削れたり折れたりします。

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歯ぎしりの原因は?



歯ぎしりが起こる原因が解れば、あなたの歯ぎしりは解決出来るかもしれません。

ですが今現在、歯ぎしりの根本的な原因は解明されていないのが現実です。


原因として考えられるもの

ストレス性によるもの

圧倒的に多いといわれるのがストレス です。
憂鬱や不安など、潜在的心理的なものがあり、歯ぎしりをすることによってストレスを発散させていると考えられます。あなたは何かストレスを抱えていますか?

習慣性によるもの

職業や職種によって歯を食いしばる仕事をされている方。
ストレスに比べると極小数になります。

内因性、咬合性によるもの

噛み合わせの異常や顎の変異などですが、これも極少数です。

小児期にみられるもの

永久歯と乳歯の入れ替え時期におこる不快感などで歯ぎしりをしてしまう場合があります。


今現在、歯ぎしりの原因として考えられるのはストレスによる可能性が高い事が解ります。

NEXT⇒歯ぎしりの対処方法
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歯ぎしりの対処方法


原因として考えられるのは今現在ストレスだと考えられています。

したがって根本的に解決するにはストレスを発散しないといけません。

ですがストレスを発散が大事だと解っていても、なかなか発散する機会がないのが現実ですよね?私も忙しいとどうしても遊んだり楽しんだり運動して汗をかいたりする機会はどんどんなくなってしまいます。

忙しい現代人にとってはストレスだらけの環境です、ストレスは溜まる一方で、一向に発散できません。

歯ぎしりも毎晩してしまいます。

そうなると根本的な解決も必要ですが、何かしら対処をしないといけないわけです。

ここでは、いくつかの対処方法を紹介します。


歯の治療

噛み合わせの悪い歯、虫歯の治療、合わなくなった金属冠の交換や歯の揺れを防止する方法。
ただし、事前に歯ぎしりで悩んでいる事を医師に相談しましょう。なぜなら単に歯を削っても治りません、逆に削ると顎や歯が破壊され悪化してしまうからです。

防止装置の使用

軋音防止、歯の破壊を防止するために2ミリ程度の歯ぎしり防止装置などを用いる方法。
現在は、このような方法が一般的です。防止装置とはマウスピースなどであなたの歯型にあわせて専用のマウスピースを作ります。
もちろん歯科医院でも作れますし、一般に市販されています。
マウスピースの紹介

歯ぎしりの矯正治療

根本的な原因ストレスを解決しなければ歯ぎしりの完治は難しいとお解かりいただけたと思います。
マウスピースなどの防止装置はあくまでも防止装置です。完治させるものではありません。
どうしても完治させたい場合、日々の生活を見直しあなたの好きなことをやりストレスを発散させましょう。
また、歯科医に相談して歯ぎしりを根本的に止めさせる矯正治療を行う事も出来ます。

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マウスピースのご紹介


歯ぎしり防止装置マウスピース

はじめにもう一度言っておきますが、マウスピースはあくまで防止装置であって完治させるわけではありません。
完治させるには歯科医師に相談する事をお奨めします

そしてなにより、あなたの好きなことをしたり、運動で汗をかいたり、気持ちをリフレッシュしてストレスを発散させましょう。

ここでは、そういったことが忙しくてなかなか出来ない方を対象にマウスピースをご紹介します。

市販のマウスピースは、70度ぐらいのお湯にマウスピースを20秒~30秒入れて歯に合わせて歯形をとる方法が多いです。

また、歯ぎしりの激しい方はマウスピースの消耗も激しいです。

女性の方は、マウスピースなどをお店で買う事に抵抗がある方もいるかもしれません。「いびき防止!」なんて書いてあったりしますからね…。
ここでご紹介するものはすべてオンラインで購入可能です。
誰にも知られずに家まで届けてくれますよ。
それから忙しい方にも時間帯指定などが出来るので大変便利です。


【安眠マウスピース】歯ぎしりストッパー
【安眠マウスピース】歯ぎしりストッパーマウスピース販売価格1,180円 (消費税込・送料別)
送料  :630円。
但し、北海道・沖縄への配送は1,260円です。
お支払方法:銀行振込み確認後配送、代金引換も可能。
このマウスピースを詳しく見る

このマウスピースは歯の噛み合わせ矯正をして歪みを治し小顔になるというマウスピースですが、自分の歯形に合わせてマウスピースを自分で作るので結局は噛み合わせ矯正としての役割には疑問を感じます。
ですが、歯ぎしりの防止装置としては十分だと思います。消耗が激しい場合、高いものだとなかなか手が出せないのでまずは低価格のものを試してみるのもいいかもしれません。
このマウスピースを詳しく見る


「スリープライト」歯ぎしり予防用具
「スリープライト」歯ぎしり予防用具販売価格9,240円 (消費税込・送料別)
送料  :840円。
但し、北海道・沖縄への配送は1,050円です。
お支払方法:銀行振込み確認後配送、クレジットカード決済、代金引換も可能。
このマウスピースを詳しく見る

このオンラインショップでは、確認メールの後に商品の発送なので注意が必要です、通常約1週間~10日前後で発送になります。
スリープライトというマウスピースですが、パッドの位置移動が可能なため熱湯使用の歯型取りは必要ありません。
アメリカの歯科専門家が開発したこのマウスピースは、歯ぎしりを起こす時の筋肉を収縮運動を軽減させて歯ぎしりを減少させていくという歯ぎしり治療マウスピースです。ですから、歯ぎしりの防止装置ではなく治療が目的に作られたマウスピースなので価格が高いです。
しかし、歯医者に何度も通う事を考えたら逆に安上がりなのかもしれませんね。歯ぎしりと顎間接部の異常は原因が違うかもしれませんから顎間接部に問題がある方は、私用する前にまず医師に相談しましょう。
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